臺北市信義社區大學


 
 

 
數位學習
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【數位分享】公民週講座「如何吃與訓練才能避免肌少症，終生健康」– 林安民老師補充資料

感謝林口長庚家庭醫學科林安民醫師於公民週講座「如何吃與訓練才能避免肌少症，終生健康」提供學員信義區健身工作室資 […]
by 社大小編
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數位學習
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【數位學習】綜合有氧：推動運動生活化 – 周俊元老師

這一門課程提供簡單容易、生動活潑的教學方法，建立正確的運動觀念與常識，以達減少脂肪、增加肌肉、雕塑身材的效果， […]
by 社大小編
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數位學習
陳玉蓮

【數位學習】標準舞與社交舞初階‧陳玉蓮老師

以輕鬆愉快的教學方式，讓同學體會到標準舞與社交舞的力與美。並藉由音樂，律動達到健康，愉悅與良好的人際互動。
by 社大小編
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數位學習
張惟堯

【數位學習】Capoeira(卡波耶拉/巴西戰舞)‧張惟堯老師

Capoeira(巴西戰舞)為巴西的傳統文化與藝術，他既是武術也像舞蹈，有著非常適合現代人學習與欣賞的特色與豐富領域。從基本的體術練習、樂器以及歌謠練習，都大大的提...
by 社大小編
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數位學習
陳俐文

【數位學習】肚皮舞輕鬆跳‧陳俐文老師

以肚皮舞為主軸，系統介紹中東舞蹈藝術，不用擔心學不會，老師慢慢教，短期目標是和大家分享來自中東的一套特殊養身塑身法，中長期目標在於集結對中東舞和中東文...
by 社大小編
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