活動訊息|2022-08-12
【免費體驗】身呼吸-哈達瑜珈基礎8/24(三)晚上7:00課程

 

【體驗課程】身呼吸-哈達瑜珈基礎

 

我將分享我的知識
說明哈達瑜珈是什麼
冥想、呼吸法、體位法
這些都結合在哈達瑜珈裡面

冥想是自然而然出現的
你無法強迫自己
「如果你強迫自己,冥想永遠不會發生」

喜歡瑜珈的原因是
瑜珈可以讓我們學無止盡
任何人都適合瑜珈
任何時刻都可以開始瑜珈的練習
帶著一顆好奇與愉快的心
站在墊子上即可

 

體驗日期:8/24(三)

體驗時間:晚上7:00-9:00

上課地點:信義社大(力行樓二樓團輔教室)

體驗課程報名連結:https://forms.gle/QpyqGtbhSfEvUQQSA

 

 

注意事項:

 

1、參與當天活動的學員,請務必在6:30-7:00之間入校

 

2、當天請主動出示疫苗施打小黃卡或三天內的快篩、測量體溫、登記始得入校

 

3、請身著輕鬆適合跳舞的衣服前來

 

4、請盡量自己攜帶瑜珈墊出席

 

5、活動不會再行通知,請務必記得體驗課程時間並參與



秋季 校本部 週六9/3(六)開課 9:00-11:30
詳細內容: 
https://reurl.cc/D3ya7R

報名連結:https://www.xycc.org.tw/Theme/Theme.php?no=42

 

 

 

 

 

臺北市信義社區大學
電話:02-8789-7316 
傳真:02-8789-7321
地址:台北市信義區松仁路158巷1號3樓 
(進校門口_直走到底,國父銅像右轉上三樓)
Copyright © 2020  
Taipei Xinyi Community Colloge 
All Rights Reserved